Menu

10Дек

Эмоциональная травма

Categories: Мнение психолога Статьи
No comments
эмоциональная травма

Эмоциональная травма после аборта: симптомы, причины, освобождение

Сегодня я хочу поговорить о том, о чём не принято говорить вслух. О том, что лежит тяжёлым грузом на сердце каждой третьей женщины в России, если верить статистике – об абортах.

Аборт – это травмирующая операция. И если физически женщина обычно восстанавливается быстро, то эмоционально и психически может так и не восстановиться.

Эмоциональная травма после аборта сопоставима с посттравматическими расстройствами. Исследования, которые проводили учёные в 80-х годах в США, показали, что 100% женщин, перенёсших аборт, испытывают чувство утраты и скорбь. А 92% – чувство вины.  Представьте, практически все, пережившие аборт, переживают и эмоциональную травму.

Травма после аборта проявляется следующими симптомами:

  1. Постоянно возвращающиеся воспоминания: сны, навязчивые мысли. Женщина мысленно проживает этот момент снова и снова. Тем самым ещё больше усугубляя ситуацию.
  2. Психологическая боль при посещении больницы, повторной беременности или в других ситуациях, напоминающих о пережитом. Любое упоминание, картинка или запах может вызвать волну болезненных воспоминаний.
  3. Избегание воспоминаний об аборте. Женщине так больно, что организм начинает защищать её, старается оградить от грустных мыслей. Но всё это остаётся внутри.
  4. Депрессивное состояние в годовщину аборта или дату возможных родов. Даже спустя много лет, когда кажется, что всё позади. Воспоминания могут возвращаться в «особые» для женщины дни.
  5. Апатия, потеря интереса к происходящим событиям. Женщина неосознанно замыкается в своём горе. Она не обращает внимания на жизнь вокруг. Все эти события кажутся неважными.
  6. Недоверие к людям и отказ от общения с ними. И как итог – замкнутость и ещё большие переживания. Ведь никто не отвлекает от тяжёлых мыслей.
  7. Чувство одиночества. Даже если рядом есть близкие, женщине кажется, что она одна в своём горе. И никто не может её понять.

В результате женщина может испытывать:

  • Бессонницу
  • Раздражительность и вспышки гнева
  • Нарушение концентрации внимания
  • Чувство вины и неспособность простить себя
  • Злоупотребление «притупляющими боль» средствами: алкоголем, успокоительными и т. д.
  • Нарушение аппетита и сексуальности
  • И даже суицидальные мысли

Почему эмоциональная травма после аборта такая сильная

Это обусловлено сразу несколькими факторами:

  1. Женщина не разрешает себе горевать, ведь она сама приняла это решение. В результате возникает душевный диссонанс между тем, что она испытывает, и тем, что, как она считает, должна испытывать.
  2. Женщина не может поделиться своим горем. Она думает, что не имеет на него права. А вы знаете, что держать всё в себе – лишь усугубить ситуацию.
  3. Женщина испытывает чувство вины, от которого, как ей кажется, не освободиться.
  4. Она чувствует общественное порицание, даже если нет его проявлений. Всё из-за того же чувства вины. Поэтому ей может казаться, что все против неё.

История может повториться

Женщина внутри себя переживает эту утрату раз за разом.  Она может ругать и обзывать себя. Это очень сильно влияет на энергетику, делая её ещё тяжёлее.

Так как все мысли о пережитом – негативные, то женщина посылает вселенной негативную информацию. Которая может вернуться таким же негативом.

Если не отпустить от себя эту ситуацию, то переживания могут привести к повторению истории. И женщина застрянет в этом порочном круге.

Обманчивый путь исцеления

Обычно женщины, чтобы освободиться от чувства вины, начинают придумывать себе оправдания:

  • «Была молодая».
  • «Нет мужа».
  • «Нет денег на воспитание».
  • «Сейчас надо отучиться, построить карьеру».

Но это не помогает. Мы убеждаем себя с помощью нашего сознания – мозга. Но чувство вины может остаться в бессознательном. И если вина там, то никакие увещевания не помогут.

Ещё одна ловушка чувства вины

Кроме того, если женщина чувствует вину, то эта вина может перерасти в убеждение, что она всем должна. Должна мужу, детям, родителям. Ведь она считает, что виновата.

Не только женщина, перенёсшая аборт, получает эмоциональную травму

Да, конечно, сильнее всего переживает женщина, которая пережила аборт. Но, кроме неё, эту травму могут испытывать муж/отец нерождённого ребёнка, родители и другие близкие люди.

У мужчин тоже могут быть эмоциональные травмы после абортов.

Ведь они тоже перенесли утрату и имеют право на переживания. Но общество и стереотипы «не разрешают» им эти переживания.

Если вы столкнулись с подобным, помните – это нормально.

Как освободиться от этой травмы

Первое, что надо сделать – понять, что вы не должны оправдываться ни перед кем: мужем, детьми, подругами, родителями. И даже перед собой.

Прекратить оправдываться – первый шаг к освобождению от чувства вины.

Затем простите близких, ведь люди подсознательно часто винят других в своих решениях.  «Простите» обстоятельства, которые привели к аборту.

Примите произошедшее, теперь это часть вас. Не отрицайте эту часть. Ведь от этого она не исчезнет.

Но главное – простите себя. Только после того, как вы простите себя, эта травма перестанет влиять на вашу жизнь.

Автор — Алена Краснова, психолог.

 


Яндекс.Метрика




Tags:
27Ноя

Аборт: психологическая помощь

Categories: Мнение психолога
No comments
Аборт: психологическая помощь

Аборт: психологическая помощь

Аборт — это жестокая реальность, травма, где жертв много: ребенок, сама женщина и ее окружение. Для женщины аборт — всегда потеря, для кого-то добровольная, для кого-то вынужденная, потеря ребенка, возможность реализовать свои материнские чувства.

Никто не предупреждает женщину, что теперь она не сможет жить как прежде. После аборта у женщины есть желание вернуть все, как было до беременности, она хочет избавиться от ребенка и жить дальше, и это желание загоняет женщин в ловушку.

Что же происходит с женщиной после аборта, когда ребенка больше нет

70 % женщин, по данным некоторых авторов, сталкиваются с явными трудностями после произошедшего, остальные 30% не считают аборт проблемой и могут полагать, что сделали все верно. Могут не связывать возникающие у них психологические сложности с абортом.

У большинства женщин возникает ощущение не восполнимой утраты, чувство вины за содеянное, сожаление, ощущение себя никчемной. Произошла безвозвратная потеря, женщины переживают горе, душевную боль и эти переживания находятся за пределами обычных человеческих эмоций.
Но выразить их в социально приемлемой форме, оплакать, похоронить, вместе с другими людьми, погоревать, получить утешение, женщины не могут. Рана кровоточит, и женщина не знает, как вылечить эту боль.
Исследовательница этой проблемы, Тереза Берк, назвала такие слезы запрещенными, на них у женщины в нашем обществе нет права. Но с чувствами не поспоришь, они есть и найти выход не могут.

Это состояни — неспособность выразить свои чувства и справиться с гневом, болью, страхом и виной, неспособность принять убийство ребенка — получило название постабортный синдром (ПАС).

Постабортный синдром выражается:

  • депрессия,
  • апатия,
  • грусть и неконтролируемые слезы,
  • приступы гнева,
  • чувство обиды
  • воспоминания об аборте, вызванные чем-либо увиденным или услышанным
  • чувство скорби, возникающие в годовщину аборта или предполагаемого дня рождения ребенка,
  • самобичевание,
  • тревожность,
  • страх будущего,
  • повышенная раздражительность,
  • вина, что я живу, а ребенок нет,
  • подавление мыслей об аборте,
  • избегание ситуаций, мест, людей, напоминающих об аборте,
  • отторжение к мужчинам, отказ от близких отношений,
  • эмоциональная отстраненность от близких,
  • холодность и жестокость к собственным детям,
  • неприязнь к беременным и детям
  • агрессия к врачам, к лицам, причастным к решению об аборте,
  • неразборчивые половые связи,
  • плохой сон,
  • кошмарные сновидения,
  • отсутствие аппетита или переедание
  • снижение полового влечения,
  • мысли о самоубийстве,
  • злоупотребление алкоголем, наркотиками.

   Постабортный синдром могут переживать также мужчины, дети, врачи, консультанты, все те люди, которые как-то столкнулись с этим, участвовали в принятии решения или его осуществлении.

Стадии ПАС:

Отрицание свершившегося. Чувства женщиной не выражаются, отмечается отрешенность и оцепенение.

Агрессия на окружающих, что позволили сделать или не поддержали, не остановили ее, агрессия может быть явной, а чаще скрывается и подавляется, что приводит к вытесненным чувствам.

Депрессия, потеря интереса к жизни.

Принятие. Наступает, когда полноценно пройдены другие стадии горевания, а чувства проявлялись и осознались.

Женщина может «застревать» на предыдущих стадиях.

В уже упомянутой книге «Запрещенные слезы» Терезы Берк, говорится, что для женщин в обществе существует социальный запрет на открытое выражение своих чувств. Позиция такова: нет ребенка — нет проблемы, нет чувств, нет горя. Такое отношение не дает возможность женщине полноценно прожить свое горе, исцелить себя.

Какая психологическая помощь и кем может оказываться женщине, которая перенесла аборт:

Это могут быть разные люди: близкие и друзья, психолог, священник.

Чем большими ресурсами женщина воспользуется, тем ей легче будет справиться.

После аборта со стороны близких людей желательно:

  • Быть рядом, когда необходимо
  • Быть недалеко, чтобы женщина знала, что поддержка есть, нужно только позвать
  • Дать возможность побыть одной, если женщина хочет этого
  • Говорить с ней о своем отношении и своих чувствах
  • Обсуждать с ней ее состояние и ее чувства.

Самой женщине важно:

  • Не игнорировать, не прятать боль и делать вид, что все хорошо
  • Дать выход эмоциям, поплакать, покричать, дать выход гневу, слезам
  • Определить круг доверенных лиц, которые смогут поддержать и понять, не останутся в стороне
  • Если возникают опасения, что другие, которых не хочется посвящать, узнают, стоит ограничить на время круг общения, дать себе время побыть одной, или только с близкими.
  • Говорить о своих чувствах, мыслях
  • Если близкие не хотят об этом и слышать, попытаться понять их: у них тоже срабатывает защита от переживаний, и прежде чем говорить о себе, следует спросить, что они думают и чувствуют
  • Если близкие не знают и не должны узнать, или совсем не хотят говорить, найти психолога или священника

О чем женщине стоит подумать и на какие вопросы откровенно ответить:

  • Осознать последствия аборта: признать убитого ребенка ребенком, а не «сгустком клеток»
  • Признать, что боль, которую она испытывает, связана с потерей ребенка
  • Использовать внешнее выражение печали, траур, насколько это возможно
  • Разобраться с подавленными чувствами: горем, виной, гневом, одиночеством, амбивалентной привязанностью к потерянным детям
  • Понять, как на свою жизнь повлияла понесенная утрата
  • Простить людей: мужа, родителей, друзей, медработников и других, участвующих прямо или косвенно в аборте
  • Простить саму себя и поросить прощения у Бога
  • Переключиться с болезненных переживаний на позитивный настрой
  • Обрести готовность примириться с пережитым и получить исцеление
  • Возможность пересмотреть свою жизнь, увидеть картину своей жизни в целом и научиться воспринимать ее в новом свете
  • Открыть для себя смысл произошедшего и позволить Богу трансформировать пережитое в желание обрести надежду, покой и освобождение

Эти вехи или этапы для преодолении негативных переживаний или исцеления могут проходить женщины, как сами, так и с помощью психолога.

   Для профессиональной психологической помощи можно кратко обозначить этапы работы:

  1.  Признание убийства ребенка и отреагирование чувств.
  2.  Возвращение ребенка в семейную систему.
  3.  Определение вины участников события и их прощение.
  4.  Прощение от ребенка, от Бога.
  5.  Выбор возможного возмещения.

Применяемые методики в психологической работе: Генограмма, «Семейная социограмма», «Дневник событий», «Письмо ребенку» и др.

Только последовательно, шаг за шагом, называя вещи своими именами, отреагировав чувства и обратившись к ресурсам, психолог и женщина дойдут до цели, до исцеления. Один из важных критериев ее достижения будет отказ от абортов в будущем.

Согласно всем практическим психологическим школам, принятие решения об аборте есть показатель наличия проблем внутри женщины и внутри семьи, такое решение определяется отношениями со своими родителями, особенно с мамой, наличием внутриличностных конфликтов, отношением к себе, как к женщине, наличием и качеством эмоциональной зрелости.
Исходя из этого, работа психолога с переживаниями после аборта будет неизбежно затрагивать такие темы, как отношение к себе, отношение с мамой и др.

ОТКАЗ от абортов в будущем есть показатель положительных изменений в психической организации женщины. 

АВТОР

ИСТОЧНИК

 

 


Яндекс.Метрика




Tags:
21Ноя

Роман Гетманов: размышления о ПАС

Categories: ВИДЕО Мнение экспертов
No comments
Роман Гетманов: размышления о ПАС

Роман Гетманов: размышления о ПАС. Роман Николаевич Гетманов — врач акушер-гинеколог, отец 10 детей:

«Я всю жизнь проработал там, где не делали абортов… Для меня сделать аборт — было совершенно невозможным. Аборт — это убийство! Это тот грех, который ИЗМЕНЯЕТ ЧЕЛОВЕКА!

Постабортный синдром, он, к сожалению, приходит к людям не сразу же после этого. Человек просто просыпается с возрастом, что-то в нем меняется… Женщина теряет сон, становится раздражительной, у нее появляются какие-то мании итд. Они обращаются к психиатрам, психологам. Это называется постабортный синдром. То есть то убийство, которое она совершила в юности, возвращается к ней уже в зрелые годы.

Роман Гетманов: размышления о ПАС

Роман Гетманов. Врач акушер-гинеколог

Есть духовные законы. Их никто не отменял. Можно  с ними соглашаться, можно не соглашаться… Мы же с вами встречали такие семьи, да? Когда люди живут-живут, а потом к концу жизни приходят к такой ненависти!!! Их нерожденные дети — это проблемы в их семьях, проблемы с рожденными детьми, которые вырастают не совсем так, как хотелось бы родителям. Сколько бы на них ни тратили денег, ни создавали бы им условий… А дети вырастают непослушные, итд, итд…

Причина очень простая — там делали аборты!

У человека должен быть выбор! Он есть всегда! Я почти 6 лет был безработным. Потому что я не мог молчать, когда люди делают аборты, я не мог посылать женщин на прерывание беременности, когда я считал, что это не допустимо. Есть всегда выбор!

Настоящий мужчина — это любящий отец. Любовь там, где нет убийства!»

СПРАВКА:

Роман Николаевич Гетманов – врач, акушер-гинеколог. Имеет две медицинские специальности. Закончив 2-й Московский Медицинский институт, пять лет проработал детским врачом. А в ординатуре получил специальность акушера-гинеколога. С тех пор вот уже 17 лет принимает роды. Работает в Московской городской клинической больнице № 70 (Спасо-Петровский госпиталь Мира и Милосердия). Увлекается рыбалкой, воспитывает 5 сыновей и 5 дочерей и двух внуков.  

Tags:
22Окт

Материнство и ПАС

Categories: Мнение психолога Мнение экспертов
No comments
Материнство и ПАС

Материнство и ПАС. Роды прошли благополучно

Женщина берет на руки долгожданное дитя. Это момент наивысшей радости. Но радость женщины с ПАС может быть омрачена.

Теперь, когда ребенок увидел свет, и женщина поняла, какая же это драгоценность, и насколько настоящее это счастье, несмотря на все послеродовые трудности… Она может начать очень бояться за ребенка.

Страх, что с младенцем что-то не так

Что-то не то – с Вами. И это надо признать. Есть русская поговорка «перекладывать с больной головы на здоровую». Так страхи женщины с постабортным синдромом (ПАС) проецируются на ребенка.

Мы, женщины, склонны проецировать собственные страхи на окружающих, особенно на наших детей. Не допуская в сознание мысль, что это с ней, мамой, что-то не в порядке, женщина может искать неполадки и неправильности в развитии малыша. Сверхтревожное отношение к здоровью ребенка со стороны мамы – фактор риска. А повышенный уровень беспокойства может сделать первые месяцы с малышом довольно трудными.

Мама не может получать удовольствие от общения с младенцем, потому что очень боится. Иррациональный страх мешает ей почувствовать всю радость момента. Ей нередко кажется, что такое счастье незаслуженно и может быть отобрано.

Если женщина не верующая, не покаялась в грехе многократно, то она может оказаться на грани невроза.

 

Источник

Яндекс.Метрика




Tags:
21Окт

А боль на душе не утихает…

Categories: Истории из жизни
No comments

Хотела бы поделиться своей историей. В 2012 году когда заканчивала школу, узнала что беременна. Жили мы с мужем мягко говоря не очень. Сама я из детдома и помощи ждать было не от кого. Денег едва хватало на оплату комнаты. Но у нас вопрос и не вставал об аборте. Закончила школу я уже на 7 месяце беременности. Прошло 8 лет и я не разу не пожалела что родила. С мужем так и живём. В августе этого года решили что нам нужен второй ребёнок. Мы контролировали процесс беременности полностью. Узнала, что беременна за неделю до задержки. Счастью не было предела. На 4-5 недели первое УЗИ. Врач сказала что беременность развивается и все хорошо. 7 октября я почувствовала что что то не так( внешних признаков не было). Повела мужа на УЗИ…. и начался ужас в полном объеме. Замершая беременность под вопросом! Я рыдала на взрыв. Всё это продолжалось в течение 2х недель. Один врач говорил что все хорошо а другой говорил что все плохо. В итоге меня направили на вакуумную чистку. Я сразу не пошла так как не верила. Сходила на платное УЗИ, и, к сожалению, врач подтвердил(((((. Приехала в больницу. 2 дня обследования, анализы и 15-го числа аборт. Это был мой первый аборт и надеюсь последний. Я шла на эту ужасную процедуру и понимала что это всё. Легла на кресло и началась истерика. Ввели внутривенно наркоз и я отключилась. Очнулась на каталке и первое что спросила: «А вдруг он был живой?!» Врач мне сказала: «К сожалению нет, мы сделали тебе контрольное УЗИ.» Я лежала в палате и рыдала. Я не понимаю как девочки идут на этот шаг сознательно( не надо мне говорить про жизненные ситуации и тд! Я сама при первой беременности была в тяжелой ситуации)! Это такой грех, ужас, боль. Прошло 3 дня с момента этой процедуры а боль на душе не утихает. Обидно когда девушки, семейные пары хотят детей, а у них не получается или случается замершая беременность, а тем кому Бог даёт такое счастье идут сознательно на этот шаг! Не нужно из за своей похоти, глупости и страхов губить жизни не в чем не повинных детей!!!!!

История подписчицы см. на странице вконтакте

Tags:
17Окт

Идущая на аборт

Categories: Мнение психолога Мнение экспертов
No comments
идущая на аборт

Идущая на аборт. Психологическое состояние женщины перед прерыванием беременности

Итак, основное внутреннее стремление женщины, собирающейся сделать аборт, – это не допустить в свое сознание мыслей о том, что то, что внутри нее живет (без спросу завелось), – это живое существо.

Всеми правдами и неправдами женщина строит в своем сознании перегородки, и не подпускает близко телесные и психические ощущения развивающейся беременности. Ее пугают измененные вкусовые и обонятельные ощущения, а увеличившийся размер талии просто раздражает.

Всеми силами женщина отгораживает свое сознание и свое восприятие от всего, связанного с собственной – нежеланной – беременностью, а также детьми вообще.

Женщину в этот период могут крайне раздражать дети подруг и родственников, а также случайно встреченные на улице малыши. Беременная и недавно сделавшая аборт женщина сознательно или полусознательно старается избегать подобных встреч. Происходит это потому, что мышление человека во многом ассоциативно – увидев детишек или просто предметы детского обихода, можно вспомнить про своего нерожденного. А это – страшно, опасно.

Ведь если такие мысли подпустить близко, чувство вины накроет с головой, и не сможет не прийти осознание того, ЧТО же она собирается сделать.

Про обстоятельства, сопутствующие аборту можно много говорить. Но тема данной статьи – то, что происходит после него с сознанием женщины, а еще точнее — о долговременных последствиях и изменениях материнского поведения.

«Защитная стена» в сознании женщины и последствия ее возникновения

Собираясь избавиться от ребенка, женщина сначала избавляется от любых мыслей о нем, от чувств, которые нормальным образом пробуждает младенец. Женщина строит в своем сознании крепкую защитную стену для того, чтобы чувство вины и непоправимой утраты не настигло ее. На языке психологов это называется «вытеснение».

Защитная стена, как правило, возникает. Но вот демонтировать, устранить ее женщина часто не в состоянии. Так уж устроена человеческая психика: психологические защиты, которыми мы пользуемся, начинают работать без нашего ведома и нашего желания.

Стена, отделяющая сознание несостоявшейся матери от всего, связанного с детьми, начинает работать автоматически. И женщина не чувствует нормального тепла и нежности. А ощущает страх различной силы и вину.

Источник


Яндекс.Метрика




Tags:
24Сен

Жизнь после аборта

Categories: ВИДЕО Истории из жизни
No comments

Жизнь после аборта

Жизнь после аборта. Ролик фонда «Женщины за жизнь«. Трагическая история Ирины. Воспоминания об аборте, сделанном 18 лет назад, до сих пор мучают женщину.

«В самом абортарии было очень страшно. Там сидели женщины, они были все растерянные. все были молодые. Особенно запомнилась девушка, которую муж заставил делать аборт, после того, как УЗИ показало, что у них будет вторая девочка. То есть ему не нужны были девочки. Девушка горевала страшно, но при этом улыбалась, бодрилась.

Я зашла в палату. Легла на стол и спросила: «Будет ли мне больно?». Имела ввиду, будет ли мне больно потом, когда все это закончится. Не физически, а морально. Но анестезиолог так странно на меня посмотрела… И начал действовать наркоз.

…Я почувствовала, что вся моя жизнь — отношения с мамой, учеба — это все такое второстепенное, что это вообще ничего не значит, а вот этот ребенок — это то, ради чего я здесь вообще живу. И мне стало страшно, ведь я пришла убить своего ребенка. Я с ним начала разговаривать: «Мой миленький, прости, что я сюда пришла!»

Я очнулась. На животе у меня лежал лед и я поняла, что уже поздно. Это был такой ад, не передать. Это было нельзя вернуть. Я только что разговаривала со своим ребенком и его уже нет…»

 

 

Tags:
19Сен

Аборт. Мнение психолога

Categories: ВИДЕО Мнение психолога
No comments
Аборт. Мнение психолога

Аборт. Мнение психолога

Тему последствий аборта для психики женщины раскрывает в данном видео психолог Максим Сапогов.

Последствия аборт. Мнение психолога

Максим Сапогов. Психолог

«…В своей работе с клиентами я часто сталкиваюсь с последствиями аборотов для женщин и для их будущих детей! Аборты сказываются на детях.

Первое последствие — это физиология. Об этом много написано. Много сказано. Аборт — это операция. Если она прошла неудачно, то могут возникнуть проблемы вплоть до полной невозможности иметь детей в дальнейшем. Фихиологические последствия абортов хорошо изучены и освещены.

Мы обратим внимание на психологические последствия.

Необходимо понимать, что для женщины значит материнство.

Стать матерью для женщины — очень важная жизненная задача. Эта  задача прописана в глубинных инстинктах женщины. Продолжение рода — это основной инстинкт.

Материнство — это выход на некий новый социальный уровень. И это абсолютно ЕСТЕСТВЕННЫЙ процесс. Рожая, женщина делает ПРАВИЛЬНЫЕ биовыживательные действия — то, что нужно для продолжения рода. Это главная выживательная задача.

Когда женщина отказывается от своей жизненной задачи, она получает большое количество негатива. Женщина идет против своей природы, против своих инстинктов, против социальных программ (а материнство всячески поощряется обществом и государством). Наступает сильнейший внутренний конфликт…

В своей работе я периодически сталкиваюсь с последствиями абортов. Последствия есть как для матери так и для ее будущих детей.

Аборт — сильнейшая психотравма, сказывающаяся на самооценке женщины. В женщине поселяется сомнение: «Я предала свою природу!» За это женщина себя презирает, упрекает и тд.

Что делать в этой ситуации, если в Вашей жизни когда-то был аборт. Например, в молодости?!

Как минимум, необходимо принять случившееся. И постараться как бы отпустить.

Если вы человек верующий, то можно сходить к священнику, покаяться. Совершить некий религиозный ритуал, от которого женщине станет легче, который поможет отпустить этот грех, эту ошибку. Чтобы дальше продолжать жить…»

 

Tags:
1Июл

Что такое «постабортный синдром»

Categories: Мнение психолога Статьи
No comments
Что такое «постабортный синдром»

Что такое «постабортный синдром»

Подготовила: Глебова Наталья Алексеевна, медицинский психолог женской консультации

«Постабортный синдром» (ПАС) — это психопатологические явления и состояния, возникающие после аборта. Его симптоматика в большинстве случаев проявляется не сразу, как правило, не ранее, чем через полгода, иногда через 3-5 лет. Однако симптомы сохраняются долго, иногда вплоть до глубокой старости. Большинство же женщин, не связывают имеющиеся у них симптомы с абортом.

Симптомы ПАС:

  1. чувство пустоты и утраты (на уровне ощущений:  что-то было, теперь его нет).
  2.  вина и депрессия ( самобичивание, тоска, потеря интереса к жизни)
  3. «флэшбеки» и «репереживания»(возвращение с ситуацию аборта, болезненное чувство утраты ребенка; мысли о том, что могло бы быть с ребенком, как сложилась бы его жизнь; мысли навязчиво крутятся вокруг травмирующей ситуации).
  4. кошмарные  сновидения (ужасы о себе и нерожденном ребенке).
  5.  эмоциональная отгороженность (закрытость, попытка женщины заглушить свои чувства, не давать им выходить наружу, быть спокойной, уверенной).
  6. саморазрушающее поведение (употребление алкоголя, психоактивных веществ, лекарств, сексуальная расторможенность  и т.д.);
  7. нарушение межличностных взаимоотношений с близкими и окружающими людьми.

Эмоциональная отгороженность женщин при ПАС проявляется в следующем:

  • попытки избежать действий или ситуаций, которые могут вызвать воспоминания об аборте;
  • прекращение взаимоотношений с противоположным полом, например, отстранение от мужчин, повлиявших на решение сделать аборт;
  • стремление минимизировать контакт с детьми;
  • снижение способности испытывать чувства любви или нежности;
  • избегание или вытеснение мыслей или переживаний, связанных с прерыванием беременности;
  • снижение интереса к занятиям, которые раньше приносили удовольствие;

Как всякая психологическая травма, ПАС имеет свои этапы:

Первая стадия – облегчение. В этом случае женщина чувствует, что ей удалось решить неразрешимую проблему, у нее с плеч упала гора. Это бывает не у всех, но характерно для тех женщин, которые шли на аборт осознано и добровольно. Это этап не продолжительный. Длится не более месяца

Вторая стадия – отрицание, которое сопровождается необъяснимой грустью и тоской, чувством пустоты и депрессией. Как правило, женщины начинают искать рациональные объяснения своим чувствам, но редко видят причины в аборте. Этот этап может длиться 3-4-5 лет. Многие женщины «застревают» на нем, принципиально отрицая связь своего плохого душевного состояния с абортом. Также характерно избегание обсуждения этой темы с близкими и друзьями.

Третья стадия – гнев, злоба. На этом этапе наступает осознание произошедшего. Для него также характерен поиск виновных в собственном поступке. Чаще женщины обвиняют в абортах родных, близких, мужей, подруг и врачей. Но рано или поздно начинают обвинять себя, что и приводит к затяжным депрессиями разной степени выраженности.

Четвертая стадия – депрессия.  Каждая депрессия при этом имеет как минимум три проявления.  Помимо плохого настроения, у женщины изменятся восприятие окружающего мира и себя самой. Женщине кажется, что никаких перспектив и ничего хорошего в ее будущем нет и не может быть.

На этой стадии женщина может находиться годами и ее психическое и физическое состояние только будет усугубляться.

Справляться с постабортным синдромом можно только с помощью психолога, который поможет распознать и устранить эмоциональные проблемы до того, как они перейдут в стадию клинической депрессии. Опытный психолог поможет справиться с чувством горя и ненависти, с той болью, которая есть внутри и частым результатом этой работы становиться прощение себя.
Общение с психологом перед предстоящим абортом позволяет значительно снизить последствия травмы, а, следовательно, и постабортного синдрома. Женщина должна открыто высказать все свои сомнения в личной беседе с психологом не чувствуя неловкости или смущения.  Друзья и семья также могут внести свой вклад в решение проблемы. Важно, чтобы супружеская пара поддерживала друг друга, говорила о своих проблемах и переживаниях.

Лучший способ предотвращения постабортного синдрома – обращение за психологической помощью как можно раньше, не подавляя депрессивные эмоции и не ожидая, что они исчезнут сами собой.

Опросник Линды Кохрейн позволяет женщинам выявить у себя симптомы ПАС и своевременно обратиться за психотерапевтической помощью:

  1. Замечаете ли Вы, что Вы стараетесь «отключить» чувства, связанные с абортом, или возможно, повторяете себе, снова и снова, что надо забыть об этом?
  2. Когда об аборте упоминается в общественных местах, не замечаете ли Вы, что даже физически вы реагируете на это, например, что у Вас напрягаются мышцы живота, сжимаются челюсти или задерживается дыхание?
  3. Вы стараетесь избегать чтения книг, журналов и просмотра телевизионных программ, которые касаются темы аборта? Меняете ли Вы тему в беседах, которые касаются темы абортов?
  4. На Вас влияют материальные напоминания об аборте: младенцы, беременные женщины, одежда для новорожденных? Чувствуете ли Вы неприятные ощущения среди детей?
  5. Есть ли определенное время в году, когда Вы погружаетесь в депрессию или болеете, и которое совпадает с годовщиной аборта или месяцем предполагавшихся родов?
  6. Вы не можете простить или обижены на тех, кто имел отношение к аборту, например, родителей, гинеколога, друзей или мужа?
  7. Не замечаете ли Вы успокаивающих объяснений себе самой, почему Вам и так нормально жить без детей?
  8. Не стали ли Вы много пить или употреблять наркотики?
  9. Есть ли у Вас периоды длительной депрессии? Есть ли у Вас мысли о самоубийстве?
  10. Не было ли у Вас таких специфических реакций как кошмарные сновидения, наплыва воспоминаний или галлюцинаций на тему аборта?
  11. Вы ощущали смутное чувство пустоты, ведущий к глубокому чувству утраты?
  12. Вам приходится скрывать свой аборт от многих людей по жизни?
  13. Если у Вас есть дети сейчас, нет ли ощущения, что Вы чрезмерно заботитесь о них или очень боитесь за них?
  14. Если у Вас нет детей, нет ли страха, что Вы никогда не сможете их иметь?
  15. Нет ли такого ощущения, что была жизнь «до» и «после» аборта? Изменилась ли Ваша самооценка?

Большинство положительных ответов будут указывать на наличие постабортного синдрома.

Постабортный синдром пусть и редко, однако, имеет место и у мужчин. Как правило, это  агрессия, также могут наблюдаться и депрессии, и апатия и даже возникать алкоголизм.

Если инициатива о прерывании беременности женщиной исходила от мужчины, то первые месяцы после аборта мужчина, видя страдания жены, пытается либо каким-то образом  загладить вину, либо делает вид, что ничего не произошло. Второй случай является еще более сложным по причине своей деструктивности.  Так, женщина, выплескивая свои эмоции, не находит поддержки мужа. Муж, в свою очередь, отрицает свою вину, становится агрессивным в разговорах с супругой , однако в этот период назревает внутриличностный конфликт мужчины. Избегая разговоров о прерванной беременности, не признавая в том числе и свою ответственность, мужчина не только обеспечивает себе серьезные психологические проблемы, но и физиологические.

Часто наблюдаются разводы супругов именно в первый год после аборта. Если же супруги остаются вместе, так и не проанализировав совместно или с психологом содеянное, то состояние мужчины будет ухудшаться. Не стоит полагать, что если мужчина не признает свою ответственность  в случившейся трагедии, он не склонен думать о ней. Отнюдь. Именно внутриличностный конфликт, возникающий после аборта, и провоцирует глубинные переживания мужчины, ведущие к нарушениям половой сферы. В большинстве случаев, если брак сохраняется, то он носит лишь номинальный характер: чувства угасают; мужчина старается больше проводить времени на работе (при этом исключаются внебрачные связи, напротив, желание больше работать своего рода защитная реакция мужчины при внутреннем конфликте); нарушается сексуальная функция (мужчина подсознательно блокирует возможность повторения ситуации); взаимопонимание отсутствует.

Поэтому на начальном этапе развития постабортного синдрома семье необходимо как можно быстрее обратиться к психологу, если не получается услышать, понять и простить друг друга. Ключевым моментом здесь является признание своей вины и разделение ответственности за происшедшее. Важно не подавлять личность супруга или супруги, но взывать к осознанию случившейся драмы.

Записаться на постабортное консультирование можно к психологу женской консультации СПБ ГБУЗ «Николаевская больница» или в кризисные психологические центры города.

Источник

Tags:
24Июн

ПАС в определении Дороте Эльбрух

Categories: Исследования Мнение экспертов
No comments
ПАС в определении Дороте Эльбрух

ПАС в определении Дороте Эльбрух

В Германии постабортный синдром описала Дороте Эльбрух в своей книге «Риск прерывания беременности и травма после этого». Д. Эльбрух отмечает, что впервые определение ПАС разработала в 1985 г. американский психолог и семейный терапевт, д-р Анне С. Спекгард в своей диссертации. Она отмечает, что часто информацию о ПАС сознательно скрывают как вредную для женщин, которые уже сделали аборт, и для тех, которые только собираются это сделать. Д. Эльбрух справедливо спрашивает: где женщина после аборта может «спрятаться» от своей скорби. Ведь заманивали её в эту ловушку многие, изображая аборт как несложную развязку, даже саркастически замечая, что это, дескать, в интересах ребёнка. Человеческий недалёкий ум, конечно, допускает иногда такие «шутки». Однако инстинкт, психика, совесть рано или поздно дадут о себе знать. Д. Эльбрух считает неоправданной такую самоуверенность, что, дескать, постабортный синдром можно предотвратить, проведя несколько бесед, а потом смело продолжать работу относительно либерализации абортов. Эти вопросы намного проблематичнее, чем это себе представляют некоторые заинтересованные люди, зарабатывающие немалые деньги на этом деле. Так, например, они уверяют, что если женщины после аборта страдают из-за чрезмерного чувства вины, то нужно как можно решительнее избавиться от него, одновременно порвав с религией, которая им его «навязывает». Речь идет, дескать, о «приобретенном», совсем ненужном чувстве вины.
Однако, г-жа Эльбрух ссылается на высказывание еврейского философа Мартина Бубера: «Настоящее чувство вины появляется тогда, когда нарушаются человеческие взаимоотношения». Если исходить из такого определения вины, то можно сказать: женщина очень хорошо понимает, что абортом она нарушила человеческие отношения, самовольно уничтожив жизнь. Это совсем не означает, что женщин, которые сделали аборт, нужно ставить к позорному столбу, бросать в них первый камень, но, по мнению Д. Эльбрух, они должны осознать свою ответственность за содеянное. Лишь таким образом, разобравшись, что такое аборт, и постановив больше никогда его не повторять, женщина сможет частично избавиться от сильного чувства вины. Дискуссии о ПАС терапевты называют «конфронтацией». По их мнению, женщинам, которые страдают ПАС, не нужна ни терапевтическая, ни церковная помощь. Однако опыт показывает противоположное. С совестью нельзя экспериментировать. Она ни феминистическая, ни антифеминистическая, её нельзя заставить замолчать, она — неподкупна. Ни одна тема, касающаяся абортов, не является таким сильным табу, как та, что неродившийся ребёнок, на какой бы стадии развития он ни находился, является «от начала человеком», а также та, что после аборта наступает расплата для «матери» — угрызения совести и безграничное чувство вины.
Источник: https://materinstvo.ru/art/postabort Materinstvo.ru


Яндекс.Метрика




Tags:
Яндекс.Метрика